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奶油白酒淡菜義大利麵

成本 $8.5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 1 份量
  • $8.5

食材

  • 義大利麵

    • 1 ½盎司義大利扁麵
  • 海鮮

    • 4盎司冷凍淡菜肉
  • 乳製品

    • 🧈 4茶匙無鹽奶油,分開使用
    • ⅓杯輕質鮮奶油(18%)
  • 蔬菜

    • 3盎司小褐菇
    • 1瓣大蒜,切碎
  • 調味料

    • ¼杯干白葡萄酒
    • 少許紅辣椒片(可選)

步驟

1

將一大鍋輕微加鹽的水煮沸。按照包裝說明烹煮義大利扁麵,直到柔軟但仍帶有嚼勁。保留煮麵水。

2

將淡菜肉放在細網篩中,用冷水徹底沖洗。

3

在中火低溫的平底鍋中融化1茶匙奶油。加入淡菜並煮至解凍,約3分鐘。取出放入碗中備用。

4

用紙巾擦拭平底鍋。融化剩餘的3茶匙奶油。將大蘑菇切成小塊。加入平底鍋並撒上胡椒粉。煮至變軟,約3到5分鐘。加入大蒜並煮至香味四溢,約1分鐘。

5

加入白葡萄酒和紅辣椒片。煮至酒量減少一半,約2到3分鐘。

6

加入鮮奶油和淡菜。加熱至溫熱,約1到2分鐘。

7

用夾子將義大利麵轉移到平底鍋中。拌勻使醬汁覆蓋均勻。如有需要,可加入一些保留的煮麵水稀釋醬汁。轉移到盤子上,並撒上檸檬皮屑裝飾。

營養成分

每份

🔥

708

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 45g
    碳水化合物
  • 44g
    脂肪

💡 小提示

為了更濃郁的味道,可以使用重奶油代替輕質鮮奶油。冷凍淡菜是經濟實惠且方便的海鮮選擇。添加新鮮磨碎的檸檬皮屑能提升風味與擺盤效果。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。