
印度烤餅
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 40 份量
- $5
印度烤餅
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 40 份量
- $5
食材
麵團
- 1小包活性乾酵母(1/4盎司)
- 💧 1杯溫水
- 🍬 1/4杯糖
- 🥛 3湯匙1%牛奶
- 🥚 1個蛋,打散
- 🧂 2茶匙鹽
- 🌾 4 1/2杯麵粉
- 🧄 大蒜,適量
- 🧈 4湯匙融化奶油
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
在一個大碗中,將酵母溶解於溫水中,靜置約10分鐘,直到起泡。
3
攪入糖、牛奶、蛋、鹽和足夠的麵粉,揉成軟麵團。
4
在輕撒麵粉的表面上揉6到8分鐘,直到光滑。
5
讓麵團發酵1小時,直到體積加倍。
6
壓扁麵團並揉入適量的大蒜。
7
取一小撮麵團,約高爾夫球大小,揉成球狀。
8
用毛巾蓋住球狀麵團,讓其發酵至體積加倍,約30分鐘。
9
第二次發酵期間,將烤架預熱至高溫。
10
在烤架旁,將一個麵團球擀成薄圓形。
11
輕輕在烤架上塗油,放上面餅,烤2到3分鐘,直到蓬鬆且略微金黃。
12
在未煮的一面刷上奶油,翻面後再刷已煮的一面。繼續烤至金黃,約2到4分鐘。
13
從烤架上取下,重複此過程,直到所有麵餅製作完成。
營養成分
每份🔥
73
卡路里
- 2g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
使用新鮮酵母以獲得最佳效果。為了增強風味,嘗試在烘烤前加入切碎的新鮮香菜等香草。溫熱的麵餅可以搭配咖喱、鷹嘴豆泥或用來製作捲餅。確保烤架溫度一致,以便均勻烹飪。如需素食版本,請使用非乳製品牛奶和純素奶油替代品。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。