納豆蛋拌飯
成本 $3, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 份量
- $3
納豆蛋拌飯
成本 $3, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 份量
- $3
食材
主食
- 🍚 米飯 一碗
蛋白質
- 🥚 雞蛋 1個
- 納豆 1包
調味料
- 🍶 醬油 1小匙
步驟
1
將米飯盛入碗中。
2
將納豆充分攪拌後，放在米飯上。
3
打開雞蛋放到米飯中央，淋上醬油即可完成。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 15g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
含豐富蛋白質，非常適合作為早餐或點心。可以加些青蔥作為藥味，提升口感風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。