Nesquik®馬克杯布朗尼
成本 $1.5, 保存 $3.5
來源: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 份量
- $1.5
Nesquik®馬克杯布朗尼
成本 $1.5, 保存 $3.5
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食材
基底
- 1/4杯巧克力粉（例如Nesquik®）
- 2湯匙巧克力粉（例如Nesquik®）
- 🌾 1/4杯多用途麵粉
- 🧂 少許鹽
- 💧 3湯匙水
- 2湯匙橄欖油
步驟
1
將1/4杯加2湯匙的巧克力粉、麵粉和鹽混合在一個微波爐安全的杯子中。加入水和橄欖油，攪拌均勻直到混合物光滑。
2
用微波爐加熱至中心呈軟糖狀且表面看起來乾燥，約1分55秒。冷卻2分鐘後再食用。
營養成分
每份🔥
471
卡路里
- 4g蛋白質
- 51g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小提示
使用微波爐安全的杯子以避免意外。為了增加豐富口感，可以在微波前放一些巧克力豆。考慮使用不同口味的巧克力粉作為變化，如薄荷或榛果。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。