免烤早餐餅乾
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 份量
- $6
免烤早餐餅乾
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 份量
- $6
食材
基底
- 🍯 1/2杯蜂蜜
- 1/2杯脫脂奶粉
- 🍇 1/2杯葡萄乾
- 🥜 1/2杯奶油花生醬
- 2 1/2杯壓碎的片狀穀物麥片
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
在中型平底鍋中用小火加熱蜂蜜和花生醬，攪拌至完全混合。
3
從火上移開，加入脫脂奶粉並攪拌。
4
拌入麥片和葡萄乾，用滿勺的方式舀到蠟紙上形成小堆。
5
冷卻至室溫後放入冰箱保存。
營養成分
每份🔥
171
卡路里
- 5g蛋白質
- 27g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
將餅乾存放在密封容器中以保持新鮮。可以根據喜好用其他乾果（如蔓越莓）代替葡萄乾。如有飲食限制，可使用無麩質麥片。非常適合備餐，可以批量製作以供一週食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。