免烤能量球
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 24 份量
- $10
免烤能量球
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 24 份量
- $10
食材
乾燥成分
- 🥣 1杯燕麥片
- 🍫 ½杯迷你半甜巧克力豆
- ½杯亞麻籽粉
濕潤成分
- peanuts ½杯脆花生醬
- 🍯 ⅓杯蜂蜜
- 1茶匙香草精
步驟
1
收集所有材料。
2
將燕麥、巧克力豆、亞麻籽粉、花生醬、蜂蜜和香草精混合在碗中攪拌均勻。
3
用手將麵團搓成24個球狀，並排放在烤盤上。
4
將球放入冰箱冷凍至凝固，約1小時。
5
供應並享用！
營養成分
每份🔥
94
卡路里
- 3g蛋白質
- 11g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
將能量球存放在冰箱中以獲得更堅實的口感和延長保質期。通過添加乾果、堅果或種子來自定義食譜。使用無乳製品的巧克力豆使配方純素。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。