無豆的辣椒
成本 $12, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 份量
- $12
無豆的辣椒
成本 $12, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 份量
- $12
食材
蛋白質
- 🍖 1磅絞牛肉
蔬菜
- 🧅 1顆大洋蔥，切碎
- 🧄 2瓣大蒜，切碎
香料和調味料
- 2湯匙辣椒粉
- 1茶匙乾燥牛至
- 1茶匙孜然粉
- 1茶匙辣醬
罐頭食品
- 🍅 1罐（28盎司）碎番茄
液體
- ¼杯紅酒醋
步驟
1
在大火的大型湯鍋或荷蘭烤箱中加熱。將牛肉弄碎放入熱鍋中，加入洋蔥和大蒜；煮並攪拌直至牛肉均勻變成棕色。倒掉多餘的油脂。
2
拌入辣椒粉、牛至、孜然和辣醬。倒入番茄和醋；煮沸。將火調低，慢燉至少1小時，偶爾攪拌以防止底部燒焦。
營養成分
每份🔥
226
卡路里
- 15g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
將辣椒淋在新鮮蒸熟的米飯上，增加口感，搭配碎奶酪或酸奶油增添豐富感。在慢燉過程中偶爾攪拌，避免燒焦，並實現更深層次的味道。這個食譜很靈活；可以添加一些甜椒丁或胡蘿蔔來增加甜味和色彩。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。