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無糖添加的燕麥餅乾

成本 $5, 保存 $4

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 24 份量
  • $5

食材

  • 乾燥成分

    • 2杯燕麥片
    • ½杯葡萄乾(可選)
    • 1茶匙肉桂粉
  • 濕潤成分

    • 🍌 3根中等熟香蕉,搗碎
    • ⅓杯蘋果醬
    • 🌰 ¼杯杏仁奶
    • 1茶匙香草精

步驟

1

收集所有材料。

2

將烤箱預熱至350°F(175°C)。在烤盤上鋪上烘焙紙。

3

將燕麥片、香蕉、葡萄乾、蘋果醬、杏仁奶、香草精和肉桂粉放入碗中,攪拌均勻。

4

將一勺勺的麵團放在準備好的烤盤上,彼此間隔2英寸。

5

在預熱的烤箱中烘烤,直至邊緣呈金黃色,約15到20分鐘。

營養成分

每份

🔥

52

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 11g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小提示

如果想讓這些餅乾不含堅果,可以使用普通牛奶或替代奶品。添加一把堅果或種子,增加口感和蛋白質含量。這些餅乾最好趁新鮮食用,但也可以存放在密封容器中最多3天。可選:加一小撮鹽以增強風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。