用肥皂和水洗手。

將烤箱預熱至 425°F。

在碗中混合燕麥麩、紅糖、肉桂和泡打粉，然後放在一旁備用。

在另一個碗中，將雞蛋、橙汁、牛奶和芥花油一起攪拌均勻，再加入香蕉、蘋果醬和乾果混合。

將液體混合物與乾料混合，直至剛好濕潤即可。

在馬芬烤盤上噴灑不沾塗層，並將麵糊倒入每個烤杯中。

放入烤箱烘烤 15 到 17 分鐘。