燕麥花生醬條
成本 $8, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 32 份量
- $8
燕麥花生醬條
成本 $8, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 32 份量
- $8
食材
主要成分
- 🥜 1杯花生醬
- 🍬 ½杯壓實的紅糖
- ½杯玉米糖漿
- 🧈 ⅓杯奶油
- 🧴 2茶匙香草精
- 3 ⅓杯燕麥片
- 🥥 ½杯椰絲
- 🌻 ½杯葵花籽
- 🍇 ½杯葡萄乾
- 🍫 ½杯半甜巧克力豆
步驟
1
將烤箱預熱至350°F（175°C）。在9x13英寸的烤盤上抹油。
2
在大碗中混合花生醬、紅糖、玉米糖漿、奶油和香草，直至光滑。加入燕麥片、椰絲、葵花籽、葡萄乾和巧克力豆，攪拌均勻；將混合物壓入準備好的烤盤中。
3
在預熱的烤箱中烘烤20到25分鐘。在冷卻架上冷卻，然後切成條狀。
營養成分
每份🔥
148
卡路里
- 3g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
要自訂口味，可以用蔓越莓乾或切碎的杏桃乾代替葡萄乾。對於無堅果選項，可用葵花籽醬替換花生醬。將條狀物存放在密封容器中，在室溫下可保存一週，或在冰箱中延長保質期。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。