
法式焗蛋 (Oeufs Cocotte)
成本 $6.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6.5
法式焗蛋 (Oeufs Cocotte)
成本 $6.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6.5
食材
基底
- 1湯匙橄欖油
- 🍖 ½杯細切火腿
- 🧀 2湯匙磨碎的格魯耶爾芝士
- 🥛 ½杯濃奶油
- 🧂 適量的鹽
- 🧂 適量的黑胡椒粉
- 🥚 2顆大蛋
- ¼茶匙切碎的新鮮細香蔥
步驟
1
將烤箱預熱至375°F(190°C)。用橄欖油潤滑一個小型帶蓋焗盅。燒開一壺水並放在一旁備用。
2
在準備好的焗盅底部鋪上火腿,撒上1湯匙格魯耶爾芝士。倒入奶油並用黑胡椒調味。逐個打入雞蛋,確保蛋黃保持完整。撒上剩下的1湯匙格魯耶爾芝士和細香蔥。用鹽和黑胡椒調味。
3
蓋上焗盅並放入烤盤中。將足夠的沸水倒入烤盤,使水位達到焗盅的一半高度。
4
在預熱的烤箱中焗9分鐘。打開蓋子,繼續焗至蛋白剛好凝固而蛋黃仍然流動,約再焗3到6分鐘。
營養成分
每份🔥
447
卡路里
- 16g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 42g脂肪
💡 小提示
使用高品質的食材,特別是火腿和芝士,以提升風味。務必不要過度烹煮雞蛋,以保持蛋黃的流動性。立即食用,搭配吐司或麵包條蘸食。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。