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法式焗蛋 (Oeufs Cocotte)

成本 $6.5, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $6.5

食材

  • 基底

    • 1湯匙橄欖油
    • 🍖 ½杯細切火腿
    • 🧀 2湯匙磨碎的格魯耶爾芝士
    • 🥛 ½杯濃奶油
    • 🧂 適量的鹽
    • 🧂 適量的黑胡椒粉
    • 🥚 2顆大蛋
    • ¼茶匙切碎的新鮮細香蔥

步驟

1

將烤箱預熱至375°F(190°C)。用橄欖油潤滑一個小型帶蓋焗盅。燒開一壺水並放在一旁備用。

2

在準備好的焗盅底部鋪上火腿,撒上1湯匙格魯耶爾芝士。倒入奶油並用黑胡椒調味。逐個打入雞蛋,確保蛋黃保持完整。撒上剩下的1湯匙格魯耶爾芝士和細香蔥。用鹽和黑胡椒調味。

3

蓋上焗盅並放入烤盤中。將足夠的沸水倒入烤盤,使水位達到焗盅的一半高度。

4

在預熱的烤箱中焗9分鐘。打開蓋子,繼續焗至蛋白剛好凝固而蛋黃仍然流動,約再焗3到6分鐘。

營養成分

每份

🔥

447

卡路里

  • 16g
    蛋白質
  • 2g
    碳水化合物
  • 42g
    脂肪

💡 小提示

使用高品質的食材,特別是火腿和芝士,以提升風味。務必不要過度烹煮雞蛋,以保持蛋黃的流動性。立即食用,搭配吐司或麵包條蘸食。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。