
傳統意大利肉醬
成本 $25, 保存 $45
來源: Recommended by CookPal
- 195 Min
- 20 份量
- $25
傳統意大利肉醬
成本 $25, 保存 $45
來源: Recommended by CookPal
- 195 Min
- 20 份量
- $25
食材
蛋白質
- 2磅瘦牛肉末
- 1磅豬肉末
烹飪油與脂肪
- 2湯匙橄欖油
蔬菜
- 🧅 2個洋蔥,切碎
- 🧄 1瓣大蒜,壓碎
- 2磅新鮮蘑菇,切片
香草與香料
- 4湯匙切碎的新鮮牛至
- ¼茶匙乾迷迭香
- ¼茶匙切碎的新鮮百里香
液體
- 3杯紅酒,分次加入
番茄製品
- 3罐(29盎司)番茄醬
- 1罐(6盎司)番茄膏
步驟
1
在大型平底鍋中用中火加熱。將牛肉和豬肉在熱鍋中煮至鬆散且不再粉紅色,約5到7分鐘。從火上移開並靜置一旁。
2
在另一個大型平底鍋中用中火加熱橄欖油。將洋蔥和大蒜在熱油中炒至洋蔥變軟,約5分鐘。倒入½杯紅酒;混合均勻。
3
將蘑菇、牛至、迷迭香和百里香加入洋蔥混合物中。再倒入½杯紅酒;煮至蘑菇變軟,約5分鐘。
4
將炒好的肉、番茄醬和番茄膏加入蘑菇混合物中。降低火力並燉煮1小時。
5
倒入剩下的2杯紅酒。繼續燉煮2到3小時,偶爾攪拌;即可上桌。
營養成分
每份🔥
296
卡路里
- 15g蛋白質
- 16g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小提示
為了增加風味,讓醬汁靜置24小時後再重新加熱食用。使用優質紅酒以獲得最佳味道;避免使用過於鹹的烹飪酒。搭配您最喜歡的意大利面和新鮮磨碎的帕爾馬乾酪。這道食譜適合冷凍保存;將其存放在密封容器中可保存長達3個月。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。