火腿馬鈴薯蛋餅
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
火腿馬鈴薯蛋餅
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
蛋・乳製品
- 🥚 蛋 3顆
蔬菜
- 🥔 馬鈴薯 1顆（去皮並切薄片）
肉類
- 火腿 50g（切細條）
調味料
- 🧂 鹽 1/4小匙
- 胡椒 少許
步驟
1
將馬鈴薯切薄片，放入平底鍋中稍微炒一下。
2
加入火腿，繼續略炒。
3
打散雞蛋，加入鹽和胡椒調味後倒入平底鍋。
4
蛋全熟後關火，裝盤即可完成。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
火腿可以用培根或起司代替，創造不同風味。馬鈴薯可以用速凍薯條替代，節省時間。可以視個人口味淋上番茄醬，提升美味度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。