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一鍋香辣醬油雞肉義大利麵

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份量
  • $12

食材

  • 雞肉與調味料

    • 🍗 1 1/4磅雞柳,切成1英寸的塊狀
    • 1/2茶匙蒜粉
    • 1/2茶匙紅椒粉
    • 🧂 1 1/2茶匙粗鹽
    • 1/2茶匙黑胡椒粉
  • 基底與醬汁

    • 💧 1 1/2杯水,視需要增加
    • 1/4杯醬油
    • 2湯匙蘋果醋
    • 2湯匙油,分開使用
    • 2茶匙芝麻油
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
    • 1湯匙薑末
    • 1/4茶匙碎紅辣椒,裝飾用可再加
    • 8盎司義大利麵
    • 2湯匙紅糖
    • 2茶匙芝麻

步驟

1

將雞肉與蒜粉、紅椒粉、鹽和胡椒調味。在碗中混合1 1/2杯水、醬油和醋,攪拌均勻後備用。

2

在大型煎鍋中加熱1湯匙油,用中高火加熱。加入雞肉,不時翻動,直到各面都呈金黃色。將雞肉從煎鍋中取出並備用。

3

在煎鍋中加入剩餘的油和芝麻油。加入大蒜和薑末,煮至香味四溢,約1分鐘。然後加入碎紅辣椒翻炒。

4

將義大利麵加入煎鍋,均勻裹上蒜香混合物。倒入之前保留的醬油混合物,刮起底部的焦香部分。煮沸後轉小火慢燉。

5

將雞肉及累積的汁液倒回煎鍋。加入紅糖,偶爾攪拌,直到義大利麵煮熟且醬汁變濃(約10-12分鐘)。如有需要可適量加水。最後撒上芝麻和碎紅辣椒作為裝飾。

營養成分

每份

🔥

648

卡路里

  • 32g
    蛋白質
  • 54g
    碳水化合物
  • 34g
    脂肪

💡 小提示

通過調整碎紅辣椒的用量來控制辣度。如果醬汁收得太乾,可以加一點水或雞湯以保持濕潤。這道菜也可以用蝦或豆腐代替雞肉進行變化。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。