
一鍋式牛肉拉麵
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 分鐘
- 4 份量
- $12
一鍋式牛肉拉麵
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 分鐘
- 4 份量
- $12
食材
蛋白質
- 🐄 1磅絞牛肉
蔬菜
- 3杯捲心菜
- 1 1/2杯紅甜椒
- 🥕 1杯胡蘿蔔
液體
- 2杯雞湯
調味料
- 🧂 3湯匙醬油
- 3湯匙海鮮醬
主食
- 2包即食拉麵
步驟
1
收集所有材料。
2
在中高火上預熱一個中型荷蘭鍋。加入牛肉;偶爾攪拌,將肉打散成小塊,煮至變褐且不再粉紅。
3
加入捲心菜、甜椒和大蒜。經常攪拌,煮至蔬菜開始軟化,捲心菜呈半透明狀。
4
加入雞湯、醬油、海鮮醬;用中高火煮沸。一旦煮沸,將拉麵放入,需要時可將牛肉混合物舀到拉麵上,確保拉麵完全浸入。將火調至中火。蓋上鍋蓋,保持不動,煮至拉麵變軟。
5
加入胡蘿蔔。蓋上鍋蓋,關火。靜置至胡蘿蔔變軟。
6
用蔥和芝麻裝飾。上桌。
營養成分
每份🔥
599
卡路里
- 46g蛋白質
- 51g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 為了增添風味,可以用牛肉高湯代替雞湯。可以用絞火雞或雞肉替代,作為更瘦的選擇。為了節省時間,可以提前切碎捲心菜和胡蘿蔔。