洋蔥雞蛋湯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
洋蔥雞蛋湯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1個（薄切）
動物性食材
- 🥚 雞蛋 2個
步驟
1
在鍋中加入500ml水，用中火加熱。
2
將薄切的洋蔥加入鍋中，煮至軟化。
3
將雞蛋打散後倒入湯中。
4
食材全熟後，盛入碗中即可完成。
營養成分
每份🔥
140
卡路里
- 10g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
為降低湯整體的卡路里建議不使用奶油或油烹飪。加入其他蔬菜能提升色彩美觀並改善營養均衡。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。