洋蔥與娃娃菜炒蛋
成本 $4, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
洋蔥與娃娃菜炒蛋
成本 $4, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
蔬菜及材料
- 🥚 雞蛋4顆
- 🧅 洋蔥半顆（切碎）
- 150公克娃娃菜（切碎）
步驟
1
將洋蔥切碎備用，雞蛋打入大碗中攪拌均勻。
2
鍋中倒入油，將洋蔥放入鍋中炒至軟化。
3
加入娃娃菜，拌炒約2分鐘。
4
將雞蛋倒入鍋中，攪拌至成為炒蛋狀即完成。
營養成分
每份🔥
190
卡路里
- 18g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可加入燻鮭魚或起司，增添早餐風味。炒蛋最好即刻享用。簡單快速的料理，特別適合忙碌的早晨。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。