洋蔥馬鈴薯炒飯
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
洋蔥馬鈴薯炒飯
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🧅 洋蔥 1 顆（切碎）
- 🥔 馬鈴薯 1 顆（切丁）
- 🍚 米飯 2 碗
調味料
- 🧂 1 小匙鹽
- 少許黑胡椒
- 1 大匙醬油
- 2 大匙食用油
步驟
1
在鍋中加入食用油，然後用中火炒香洋蔥和馬鈴薯。
2
馬鈴薯半熟後，加入米飯繼續翻炒。
3
加入鹽、黑胡椒和醬油，充分混合調味。
4
盛盤後完成，即可享用！
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 8g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
這是一道可以輕鬆利用剩餘米飯和馬鈴薯的食譜。若使用冷飯，烹煮前灑點水會更柔軟。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。