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洋蔥馬鈴薯煎蛋

成本 $5, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🧅 1顆洋蔥(切碎)
    • 🥔 1顆馬鈴薯(切片)
  • 基本材料

    • 🥚 3顆雞蛋
    • 🧂 少許鹽
    • 少許胡椒

步驟

1

中火加熱平底鍋,將馬鈴薯正反煎至金黃色。

2

將煎好的馬鈴薯推至鍋邊,加入洋蔥炒至透明。

3

雞蛋加入鹽和胡椒調味,倒入鍋中攪拌均勻,煮至熟。

4

將煎蛋裝盤即可上菜。

營養成分

每份

🔥

180

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 15g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

可提前稍微煮軟馬鈴薯,以縮短煎煮時間。加入其他剩餘的蔬菜,可以讓味道更加豐富。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。