洋蔥香腸炒蛋
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
洋蔥香腸炒蛋
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1顆（切片）
肉類
- 🌭 香腸 2根（切片）
蛋類與乳製品
- 🥚 蛋 3顆
步驟
1
加熱平底鍋並加入少量橄欖油。
2
加入洋蔥，翻炒至透明狀。
3
加入香腸繼續翻炒。
4
加入打散的雞蛋，均勻攪拌並翻炒。
5
所有食材混合均勻後，熄火並盛盤。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 20g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
可加入冰箱裡剩餘的其他蔬菜（如青椒或胡蘿蔔）增添風味。搭配醬油或番茄醬享用，風味更佳。料理剩下的部分可作為隔天的便當。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。