洋蔥奶酪豬肉煎蛋捲
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $8
洋蔥奶酪豬肉煎蛋捲
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要材料
- 🍖 200克碎豬肉
- 🥚 3顆雞蛋
- 🧀 50克切達奶酪
- 🧅 1/2顆（切碎）洋蔥
調味料
- 🧂 1小匙鹽
- 少許胡椒
步驟
1
在熱鍋中放入豬肉和洋蔥翻炒。
2
將雞蛋打散，加入鹽和胡椒攪拌後，倒入鍋中煎熟。
3
撒上切達奶酪，蓋上鍋蓋煮至奶酪融化。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 28g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小提示
選用瘦豬肉可以更健康。用莫札瑞拉奶酪代替，可以得到更柔軟的口感。使用平底鍋代替燉鍋也是可以的。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。