洋蔥炒雞
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
洋蔥炒雞
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
肉類
- 🍗 雞胸肉 200g（一口大小切塊）
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1顆（切成薄片）
調味料
- 🧂 醬油 2大匙
- 味醂 1大匙
- 沙拉油 1大匙
步驟
1
熱一個平底鍋，加入沙拉油，用中火煎雞胸肉。
2
雞肉稍微煎熟後，加入洋蔥拌炒。
3
洋蔥變軟後，加入醬油和味醂繼續翻炒。
4
醬汁均勻裹上所有材料後關火，即可完成。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
不要過度炒洋蔥，可以保留其口感。如果沒有味醂，可以用砂糖代替。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。