洋蔥蛋炒飯
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
洋蔥蛋炒飯
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
基本食材
- 🍚 白飯 2碗
- 🥚 雞蛋 2顆
- 🧅 洋蔥 1顆（切碎）
- 💧 水 2湯匙
步驟
1
在熱鍋中加入1湯匙水和切碎的洋蔥，然後翻炒。
2
將2顆雞蛋放入鍋中，一邊攪拌一邊煮成炒蛋形狀。
3
加入白飯，均勻混合所有食材並翻炒。
4
最後用鹽調味後將炒飯盛入碟中。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 12g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
除了洋蔥之外，可以添加青蔥或紅蘿蔔等蔬菜增添風味。剩下的炒飯可以冷藏保存，再用微波爐加熱食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。