洋蔥雞蛋蓋飯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $4
洋蔥雞蛋蓋飯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $4
食材
主要材料
- 🧅 洋蔥 半顆
- 🍚 白飯 一碗
- 🥚 雞蛋 2顆
步驟
1
將洋蔥切薄片備用。
2
在平底鍋加少許油，炒洋蔥至軟化。
3
將2顆雞蛋打散，倒入平底鍋中翻炒成嫩滑的炒蛋。
4
將炒好的洋蔥和雞蛋舀在已準備好的溫熱白飯上。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 10g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
洋蔥炒久了會自然釋放甜味。撒點胡椒粉風味更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。