洋蔥炒飯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
洋蔥炒飯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
基本材料
- 🧅 1顆洋蔥（切碎）
- 🍚 2杯白飯（普通或鬆散白飯）
- 🥚 2顆雞蛋
步驟
1
將洋蔥切碎，放入加熱油的平底鍋中，用中火炒均勻。
2
將白飯加入鍋中，與洋蔥混合後均勻翻炒。
3
將雞蛋打散後倒入鍋中，一邊攪拌一邊讓蛋熟透，並混合白飯。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 10g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
加入醬油或胡椒可讓味道更佳。可以用其他蔬菜代替洋蔥，試著變化一下。提前加熱白飯可以縮短烹飪時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。