洋蔥燉豬肉
成本 $14, 保存 $9
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $14
洋蔥燉豬肉
成本 $14, 保存 $9
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $14
食材
蔬菜類
- 🧅 洋蔥 2顆（粗切）
肉類
- 豬肉 300克（整塊）
調味料
- 醬油 3大湯匙
- 🍬 砂糖 1小茶匙
- 🧄 蒜末 1大湯匙
步驟
1
把豬肉和洋蔥放入鍋中，加入醬油和砂糖。
2
中火蓋鍋燉煮約20分鐘。
3
燉煮快完成時加入蒜末，增加香氣。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 30g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以增加材料份量，與家人分享。低熱量的美味選擇。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。