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洋蔥馬鈴薯蛋餅

成本 $3.5, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $3.5

食材

  • 蔬菜

    • 🧅 洋蔥 1顆 (切碎)
  • 碳水化合物

    • 🥔 馬鈴薯 2顆 (去皮後切塊)
  • 蛋白質

    • 🥚 雞蛋 3顆

步驟

1

將洋蔥和馬鈴薯準備好並切碎。

2

將雞蛋打入碗中,加入鹽和胡椒調味。

3

在鍋中倒油,將洋蔥和馬鈴薯用中小火炒熟。

4

向洋蔥和馬鈴薯中加入蛋液,並用中火煮至柔軟熟透。

5

完成蛋餅後,盛盤並上桌。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

馬鈴薯切得越小,熟得越快。可以依照個人喜好添加或變更材料。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。