橙子優格冰沙
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $3.5
橙子優格冰沙
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
基本材料
- 1 杯原味優格
- 🍊 1 顆橙子（去皮）
步驟
1
將橙子和優格放入攪拌機中，打至細緻滑順。
2
將冰沙倒入杯中，立即享用。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 6g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
選擇原味或低脂優格，對健康更有益。橙子請選用新鮮的。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。