烤雞腿
成本 $10, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $10
烤雞腿
成本 $10, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $10
食材
主要材料
- 🍗 8 隻雞腿
調味料與油脂
- 2 湯匙橄欖油
- 🧂 1 茶匙鹽
- 1/2 茶匙黑胡椒
- 1 茶匙紅椒粉
步驟
1
將烤箱預熱至 200°C。
2
將雞腿放入碗中，加入橄欖油、鹽、黑胡椒和紅椒粉，充分混合。
3
將調味後的雞腿放在烤盤上，烤 20-25 分鐘。
營養成分
每份🔥
360
卡路里
- 35g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小提示
想讓雞肉更酥脆，可以在最後 3 分鐘打開烤箱的上層燒烤模式。可搭配沙拉或米飯一同享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。