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香腸與蛋的烤箱料理

成本 $6, 保存 $4

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $6

食材

  • 主要材料

    • 🥚 3顆蛋
    • 🌭 3根香腸

步驟

1

將烤箱預熱至180度。

2

將香腸切成小塊並排入耐熱盤中。

3

將打散的雞蛋倒在香腸上,然後放入烤箱烤熟。

營養成分

每份

🔥

300

卡路里

  • 22g
    蛋白質
  • 3g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小提示

可以使用鬆餅模取代耐熱盤,更方便使用。烘烤時間可依蛋硬度的需求進行調整。加入蔬菜可以提升營養價值。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。