
香腸與蛋的烤箱料理
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6
香腸與蛋的烤箱料理
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6
食材
主要材料
- 🥚 3顆蛋
- 🌭 3根香腸
步驟
1
將烤箱預熱至180度。
2
將香腸切成小塊並排入耐熱盤中。
3
將打散的雞蛋倒在香腸上,然後放入烤箱烤熟。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 22g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
可以使用鬆餅模取代耐熱盤,更方便使用。烘烤時間可依蛋硬度的需求進行調整。加入蔬菜可以提升營養價值。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。