焗爐炸帕爾馬乾酪雞
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 75 分鐘
- 6 份量
- $12
焗爐炸帕爾馬乾酪雞
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 75 分鐘
- 6 份量
- $12
食材
調味料
- 🧄 1 瓣壓碎的大蒜
- 🧂 1 茶匙鹽
- ⅛ 茶匙黑胡椒粉
乳製品
- 🧈 ¼ 磅融化奶油
- 🧀 ⅓ 杯磨碎的帕爾馬乾酪
麵包
- 🍞 1 杯乾麵包屑
香草
- 2 湯匙切碎的新鮮歐芹
蛋白質
- 🍗 1（4 磅）隻雞，切成塊
步驟
1
將烤箱預熱至 350°F（175°C）。
2
在淺玻璃盤或碗中，將壓碎的大蒜與融化的奶油混合。在另一個小碗中，混合麵包屑、芝士、歐芹、鹽和胡椒。將雞肉塊浸入大蒜奶油中，然後裹上面包屑混合物。
3
將裹好麵包屑的雞肉塊放入輕輕抹了油的 9x13 英寸烤盤中。淋上剩餘的大蒜奶油，在預熱的烤箱中不加蓋烘烤 1 到 1¼ 小時，或直至雞肉煮熟且汁液清澈。
營養成分
每份🔥
607
卡路里
- 45g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 40g脂肪
💡 使用新鮮歐芹以獲得更好的風味。確保雞肉完全裹上面包屑以確保均勻酥脆。搭配蒸蔬菜或馬鈴薯泥一起食用，作為完整的一餐。