
烤箱薯條
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $3.5
烤箱薯條
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $3.5
食材
主要食材
- 🥔 2 ½ 磅烘烤馬鈴薯
- 1 茶匙植物油
- 1 湯匙白砂糖
- 🧂 1 茶匙鹽
- 1 小撮辣椒粉
步驟
1
將烤箱預熱至 450°F(230°C)。在烤盤上鋪上錫箔紙,並均勻塗上一層植物油噴霧。將馬鈴薯仔細刷洗乾淨後切成 1/2 英吋厚的薯條。
2
在大碗中,將馬鈴薯與油、糖、鹽和辣椒粉混合均勻。然後將薯條單層擺放在準備好的烤盤上。
3
將薯條放入預熱好的烤箱中烘烤 30 分鐘,或直至變得柔軟且呈金黃色。立即享用。
營養成分
每份🔥
156
卡路里
- 4g蛋白質
- 34g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
為了更脆的薯條,可在烘烤中途翻面。可以加入更多香料,如蒜粉或紅椒粉以增添風味。搭配番茄醬、蛋黃醬或你最喜歡的蘸醬一起食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。