親子丼
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
親子丼
成本 $5, 保存 $8
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- $5
食材
主菜
- 🍗 雞腿肉 200g（切塊）
- 🧅 洋蔥 半顆（切薄片）
- 🥚 雞蛋 2顆
- 醬油 2大匙
- 味醂 2大匙
- 高湯 100ml
- 🍚 白飯 2碗
步驟
1
將高湯、醬油和味醂倒入平底鍋，中火加熱。
2
加入洋蔥煮至變軟。
3
加入雞腿肉，煮至熟透。
4
將雞蛋打散，淋在湯汁上，關火，蓋上鍋蓋燜幾分鐘。
5
將具材盛在白飯上完成。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 25g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
注意不要加熱過度，保持蛋半熟是最佳風味。若是使用冷飯，建議先用微波爐加熱，會更美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。