親子丼
成本 $6.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 份量
- $6.5
親子丼
成本 $6.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 份量
- $6.5
食材
主要材料
- 🍗 雞腿肉 100公克
- 🧅 洋蔥 1個（切薄片）
- 🥚 雞蛋 2顆
- 🧂 醬油 2大匙
- 味醂 2大匙
- 高湯 100毫升
步驟
1
將洋蔥切薄片，雞腿肉切成適口大小。
2
在鍋中加入高湯、醬油和味醂，並以中火煮滾。
3
加入洋蔥和雞肉，蓋上鍋蓋，以小火煮10分鐘。
4
將雞蛋打散，淋於煮熟的食材上，蓋上鍋蓋，加熱1〜2分鐘。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 20g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
盛在白飯上即完成。撒上三葉增加香氣。分兩次加入蛋液，口感更鬆綿柔軟。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。