親子丼
成本 $7, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $7
親子丼
成本 $7, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $7
食材
調味料
- 醬油 2大匙
- 砂糖 1小匙
- 高湯 1杯
主材料
- 雞腿肉 150g
- 🥚 雞蛋 2個
- 🧅 洋蔥 半個（切薄片）
步驟
1
將洋蔥切成薄片，雞腿肉切成適合入口的大小。
2
在平底鍋中加入高湯、醬油、砂糖煮沸。
3
加入雞肉和洋蔥，煮至熟透。
4
淋上打散的雞蛋，蓋上蓋子，用小火煮至熟。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 25g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可以將親子丼淋在米飯上，輕鬆做成一碗主食。如果想將雞蛋保留半熟，請注意火候。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。