
親子丼
成本 $8.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8.5
親子丼
成本 $8.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8.5
食材
主要材料
- 🍗 雞腿肉 200克
- 🥚 雞蛋 3顆
- 🧅 洋蔥 半顆(薄切)
- 🍚 白飯 2碗
調味料
- 醬油 2大匙
- 砂糖 1大匙
- 味醂 2大匙
- 高湯 150毫升
步驟
1
將雞腿肉切成適當大小,洋蔥切成薄片。
2
在鍋中加入高湯、醬油、砂糖和味醂,煮至稍微沸騰。
3
將雞腿肉和洋蔥加入鍋中,用中火燉煮。
4
加入打散的雞蛋,煮至半熟。
5
將煮好的食材放在白飯上,完成親子丼。
營養成分
每份🔥
520
卡路里
- 28g蛋白質
- 62g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
煮至半熟的雞蛋會讓料理更好吃。高湯可以用水加高湯粉代替。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。