
古法馬里蘭蟹餅
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $20
古法馬里蘭蟹餅
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $20
食材
濕性材料
- 🥚 1顆大蛋
- 2湯匙美乃滋
- 1茶匙第戎芥末醬
- ½茶匙伍斯特郡醬
- ¼茶匙辣醬
- 🍋 ¼茶匙檸檬汁
乾性材料
- 1 ½茶匙海鮮調味料(例如,Old Bay)
- ¼杯杏仁粉
- ⅓杯杏仁粉
海鮮與蔬菜
- 🦀 1磅巨型塊狀蟹肉
- 🌶 1湯匙切碎的紅甜椒
- 🧅 2茶匙切片青蔥
- 🌿 1湯匙切碎的新鮮香菜
調味料
- 適量黑胡椒粉
步驟
1
在碗中將蛋、美乃滋、海鮮調味料、第戎芥末醬、伍斯特郡醬、辣椒醬、檸檬汁和黑胡椒攪拌均勻。
2
將蟹肉放入另一個碗中,加入美乃滋混合物,用手輕輕混合均勻。再加入¼杯杏仁粉、紅甜椒、青蔥和香菜,將混合物揉成六個圓形餅狀。
3
將每個蟹餅裹上剩餘的⅓杯杏仁粉,然後放在鋪有烘焙紙的烤盤上。覆蓋並冷藏至少1小時。
4
將烤箱預熱至400°F(200°C)。
5
將蟹餅在預熱的烤箱中烘烤至金黃色,約15到20分鐘。
營養成分
每份🔥
114
卡路里
- 10g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
為確保蟹餅不會散開,請在烘烤前將成型的蟹餅冷藏至少1小時。可以根據喜好添加其他成分,例如切碎的墨西哥辣椒或芹菜,以增加口感和風味。如果找不到巨型塊狀蟹肉,可以使用高品質的罐裝蟹肉作為更經濟實惠的選擇。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。