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古法馬里蘭蟹餅

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 份量
  • $20

食材

  • 濕性材料

    • 🥚 1顆大蛋
    • 2湯匙美乃滋
    • 1茶匙第戎芥末醬
    • ½茶匙伍斯特郡醬
    • ¼茶匙辣醬
    • 🍋 ¼茶匙檸檬汁
  • 乾性材料

    • 1 ½茶匙海鮮調味料(例如,Old Bay)
    • ¼杯杏仁粉
    • ⅓杯杏仁粉
  • 海鮮與蔬菜

    • 🦀 1磅巨型塊狀蟹肉
    • 🌶 1湯匙切碎的紅甜椒
    • 🧅 2茶匙切片青蔥
    • 🌿 1湯匙切碎的新鮮香菜
  • 調味料

    • 適量黑胡椒粉

步驟

1

在碗中將蛋、美乃滋、海鮮調味料、第戎芥末醬、伍斯特郡醬、辣椒醬、檸檬汁和黑胡椒攪拌均勻。

2

將蟹肉放入另一個碗中,加入美乃滋混合物,用手輕輕混合均勻。再加入¼杯杏仁粉、紅甜椒、青蔥和香菜,將混合物揉成六個圓形餅狀。

3

將每個蟹餅裹上剩餘的⅓杯杏仁粉,然後放在鋪有烘焙紙的烤盤上。覆蓋並冷藏至少1小時。

4

將烤箱預熱至400°F(200°C)。

5

將蟹餅在預熱的烤箱中烘烤至金黃色,約15到20分鐘。

營養成分

每份

🔥

114

卡路里

  • 10g
    蛋白質
  • 4g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小提示

為確保蟹餅不會散開,請在烘烤前將成型的蟹餅冷藏至少1小時。可以根據喜好添加其他成分,例如切碎的墨西哥辣椒或芹菜,以增加口感和風味。如果找不到巨型塊狀蟹肉,可以使用高品質的罐裝蟹肉作為更經濟實惠的選擇。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。