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原始飲食柿子派

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 份量
  • $15

食材

  • 外皮

    • ½ 茶匙橄欖油
    • 3 杯山核桃
    • 20 顆去核棗
    • ¼ 杯龍舌蘭糖漿
  • 餡料

    • 6 顆熟透的柿子
    • 2 湯匙切碎的山核桃
    • 🧂 1 茶匙肉桂粉,用於裝飾

步驟

1

輕輕在 8 英寸派盤上塗抹一層橄欖油。

2

將 3 杯山核桃和棗放入食物處理機中攪打至細緻粉末狀,約 1 分鐘。

3

將龍舌蘭糖漿倒入堅果混合物中,繼續攪拌約 30 秒直至完全融合。將堅果混合物均勻壓入準備好的派盤底部。

4

剝皮並去核柿子,然後在食物處理機中攪打成泥直至光滑。

5

將柿子泥倒在餅皮上並抹平表面。撒上切碎的山核桃和肉桂粉作為裝飾。

營養成分

每份

🔥

411

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 36g
    碳水化合物
  • 31g
    脂肪

💡 小提示

確保柿子完全成熟,這樣可以讓餡料更加順滑。為了節省開支,可以用自製的棗糖漿代替龍舌蘭糖漿。為了增加口感,可以在混合堅果之前將山核桃稍微烤一下。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。