
煎餅
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
煎餅
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 低筋麵粉 120g
- 🥚 雞蛋 1個
- 🥛 牛奶 200ml
- 水 50ml
步驟
1
在碗中篩入低筋麵粉。
2
加入雞蛋和牛奶,攪拌至順滑。
3
最後加入水,再次攪拌均勻。
4
用中火加熱平底鍋,倒入麵糊並煎至雙面金黃。
5
將煎好的煎餅放在盤中,根據喜好添加楓糖漿或水果。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 6g蛋白質
- 22g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
將麵糊放入冰箱冷藏30分鐘,可以讓煎餅更蓬鬆。平底鍋溫度太高容易燒焦,請注意調整火力。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。