
Pannekaken(挪威薄煎餅)
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 份量
- $5
Pannekaken(挪威薄煎餅)
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 份量
- $5
食材
濕性材料
- 🥛 1 ½ 杯牛奶
- 🥚 3 個雞蛋
乾性材料
- 1 杯中筋麵粉
- 🧂 1 茶匙糖
- 🧂 ¼ 茶匙鹽
步驟
1
在攪拌機中混合牛奶和雞蛋;加入麵粉、糖和鹽,攪拌至順滑。
2
在大型平底鍋上噴灑烹飪噴霧,並用中高火加熱。
3
舀約 1/4 杯麵糊到鍋裡,並傾斜鍋子直到麵糊覆蓋底部。煮至表面看起來乾燥,約 30 秒。
4
小心地用鏟子將薄餅翻面。繼續煮至另一面呈金黃色,約 3 秒。
5
轉移到盤子上,並重複上述步驟直至用完剩餘的麵糊。
營養成分
每份🔥
145
卡路里
- 7g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
早餐時可捲起搭配糖漿或果醬食用。作為甜點,可填入加糖的奶油芝士和越橘果醬。若有時間,可讓麵糊靜置 10 分鐘以獲得更好的質地。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。