
茴香洋蔥義大利麵
成本 $15.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份量
- $15.5
茴香洋蔥義大利麵
成本 $15.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份量
- $15.5
食材
蔬菜
- 2個大茴香球莖,修剪過
烹飪油
- ½杯特級初榨橄欖油
液體
- 1杯白酒
義大利麵
- 1(16盎司)包裝的扁平義大利麵
水果
- 🍋 2顆檸檬,榨汁
堅果
- ¼杯松子
起司/乳製品
- 1杯新鮮刨絲的帕爾馬乾酪
步驟
1
將茴香球莖縱向切成兩半。去除硬核。將茴香薄片切開。將洋蔥縱向切成兩半,也切成薄片。
2
在大煎鍋中用中火加熱橄欖油。加入茴香和洋蔥;煮至洋蔥呈半透明狀,約8分鐘。加入白酒並煮至酒幾乎蒸發,茴香和洋蔥開始變褐,約8-10分鐘。
3
將一大鍋輕鹽水煮沸。將義大利麵煮至有嚼勁但仍保持韌性,約11分鐘。保留1/4杯義大利麵水,然後瀝乾義大利麵,保持溫熱。
4
將番茄攪入茴香混合物中;煮至軟化,約3分鐘。加入檸檬汁和松子。
5
將義大利麵加入茴香混合物中,並加入保留的義大利麵水。用高火煮,持續攪拌直至熱透並混合均勻,約2分鐘。最後撒上帕爾馬乾酪供食用。
營養成分
每份🔥
481
卡路里
- 14g蛋白質
- 57g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
在加入菜餚之前,先將松子烤一下以增加風味。務必不要過度烹煮義大利麵,以維持質感和理想的濃稠度。使用新鮮刨絲的帕爾馬乾酪,比起預先磨碎的版本味道更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。