馬鈴薯搭配香腸的義大利麵
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $12
馬鈴薯搭配香腸的義大利麵
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $12
食材
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1個 (切碎)
- 🥔 馬鈴薯 1個 (切丁)
肉類
- 🌭 香腸 2根 (切片)
- 火腿 50公克 (切碎)
主要食材
- 義大利麵 200公克
調味料
- 🧄 蒜頭 2瓣 (切碎)
- 🍅 番茄醬 3大匙
- 💧 水 2杯
步驟
1
將義大利麵放入沸水中煮8至10分鐘後瀝乾備用。
2
鍋中加入油，放入切碎的蒜頭和洋蔥炒香。
3
加入切片的香腸和切碎的火腿，一起翻炒。
4
鍋中加入切丁的馬鈴薯和1杯水，煮至馬鈴薯熟透。
5
將煮好的義大利麵和番茄醬加入鍋中，翻拌均勻即可完成。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
可使用麵條代替義大利麵。剩餘的番茄醬可放入冰箱保存，日後使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。