桃子藍莓菲達沙拉
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $12
桃子藍莓菲達沙拉
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $12
食材
基底
- 2 杯羅馬生菜
- 1 杯新鮮藍莓
- 🍑 2 顆桃子
- 1/2 杯菲達起司
醬料
- 1/4 杯橄欖油
- 🍋 1 湯匙檸檬汁
- 1 湯匙切碎的新鮮羅勒
- 🍯 1 湯匙蜂蜜
步驟
1
將切好的羅馬生菜、桃子和藍莓放入大碗中。拌勻，頂上放菲達起司，然後放在一旁備用。
2
將剩餘的桃子、橄欖油、蔥頭、檸檬汁、羅勒和蜂蜜加入食物處理機中。攪拌至光滑，並根據口味調整調味料。
3
將醬料淋在沙拉上，輕輕拌勻。
營養成分
每份🔥
311
卡路里
- 7g蛋白質
- 36g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
事先冷藏所有食材，讓沙拉更加清新爽口。為了增加脆度，可以撒上烤過的堅果，如杏仁或核桃。如果喜歡，可以用龍舌蘭糖漿代替蜂蜜作為醬料。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。