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梨花生醬果醬花束

成本 $5, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 份量
  • $5

食材

  • 水果

    • 🍐 1個梨
  • 塗醬

    • 8茶匙花生醬
    • 1 1/3湯匙草莓果醬
  • 麵包

    • 🍞 8片全麥麵包

步驟

1

用肥皂和水洗手。

2

使用花朵形狀的餅乾模具切割每片麵包。如果麵包含在模具內,輕輕地用手指將花瓣推出來。

3

清洗梨並用紙巾擦乾。將梨對半切開,去除果核。將每半梨切成四片,然後將每片切成五小塊。只使用每片中心的三小塊,剩下的部分可以吃掉。

4

在每片麵包花的中心塗上1茶匙花生醬,形成一個圓圈。

5

在每個花型的花生醬上放3小塊梨。將梨排列成皮朝外、白色中心相接於中間的樣子。

6

在每個花型的中心以及梨上淋上1/2茶匙草莓果醬。

營養成分

每份

🔥

123

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 18g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小提示

使用擠壓瓶能更好地控制加入果醬的量。為了多樣化,可以嘗試用杏仁醬或腰果醬代替花生醬。立即食用以防止梨變色。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。