
梨花生醬果醬花束
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份量
- $5
梨花生醬果醬花束
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
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- $5
食材
水果
- 🍐 1個梨
塗醬
- 8茶匙花生醬
- 1 1/3湯匙草莓果醬
麵包
- 🍞 8片全麥麵包
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
使用花朵形狀的餅乾模具切割每片麵包。如果麵包含在模具內,輕輕地用手指將花瓣推出來。
3
清洗梨並用紙巾擦乾。將梨對半切開,去除果核。將每半梨切成四片,然後將每片切成五小塊。只使用每片中心的三小塊,剩下的部分可以吃掉。
4
在每片麵包花的中心塗上1茶匙花生醬,形成一個圓圈。
5
在每個花型的花生醬上放3小塊梨。將梨排列成皮朝外、白色中心相接於中間的樣子。
6
在每個花型的中心以及梨上淋上1/2茶匙草莓果醬。
營養成分
每份🔥
123
卡路里
- 5g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
使用擠壓瓶能更好地控制加入果醬的量。為了多樣化,可以嘗試用杏仁醬或腰果醬代替花生醬。立即食用以防止梨變色。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。