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完美的烤西葫蘆

成本 $3.5, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 份量
  • $3.5

食材

  • 蔬菜

    • 🥒 2根西葫蘆,縱向切成四份
  • 調味料

    • 2茶匙橄欖油
    • 1茶匙意大利香料
    • ½茶匙蒜粉
    • 🧂 少許鹽
  • 佐料

    • 2湯匙香醋

步驟

1

收集所有食材。

2

將戶外烤爐預熱至中低溫,並輕輕塗油於烤架上。

3

在西葫蘆上刷橄欖油,並灑上意大利香料、蒜粉和鹽。

4

在預熱的烤爐上烤至有焦痕並且開始變金黃色,每面烤3到4分鐘。

5

在西葫蘆上刷香醋,再繼續烤1分鐘。

6

立即上桌。

營養成分

每份

🔥

44

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 4g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小提示

為了煙燻風味,使用木炭烤爐而不是瓦斯烤爐。可以根據需要添加其他蔬菜,如甜椒或蘑菇以增加多樣性。確保烤爐不會過熱,以免燒焦西葫蘆。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。