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完美的原始飲食南瓜麵包

完美的原始飲食南瓜麵包

成本 $6.5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 55 分鐘
  • 8 份量
  • $6.5

食材

  • 乾燥成分

    • 1 ½ 杯杏仁粉
    • ½ 杯椰子粉
    • 5 茶匙南瓜派香料
    • 1 ½ 茶匙泡打粉
    • 1 ½ 茶匙烘焙粉
    • 1 茶匙猶太鹽

  • 濕潤成分

    • 1（15盎司）罐南瓜泥
    • 🥚 4 個大蛋
    • ½ 杯楓糖漿
    • 5 湯匙融化的椰子油
    • 2 茶匙純香草精

步驟

1

將烤箱預熱至350°F（175°C）。在9x5英寸的麵包盤中鋪上烘焙紙。

2

在一個大碗中，用打蛋器混合杏仁粉、椰子粉、南瓜派香料、泡打粉、烘焙粉和猶太鹽，直至均勻。

3

在另一個碗中，將南瓜泥、雞蛋、楓糖漿、椰子油和香草精一起攪拌均勻；然後加入粉類混合物，輕輕攪拌，直到乾性材料完全浸濕。將麵糊倒入準備好的烤盤中。

4

放入預熱好的烤箱烘烤，直至插入中心的牙籤取出時乾淨為止，約需55到70分鐘。在烤盤中冷卻15到20分鐘，然後移至冷卻架上完全冷卻。

營養成分

每份

🔥

188

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 19g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 確保椰子油完全融化並稍微冷卻後再與其他濕性材料混合。使用新鮮的南瓜泥以獲得更佳風味，或選擇高品質的罐裝品牌。讓麵包完全冷卻後再切片，以達到最佳口感。這款麵包可在冰箱中保存一周，或將切片冷凍保存長達3個月。