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完美的鍋貼

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 餡料

    • 1磅絞豬肉
    • 🧄 4瓣切碎的大蒜
    • ½杯細切青蔥
    • 3湯匙非常細切的新鮮薑末
    • 2湯匙醬油
    • 1茶匙醬油
    • 1茶匙芝麻油
    • 少許辣椒粉
    • 1½杯細切綠色高麗菜
  • 麵團

    • 2½杯多用途麵粉
    • ¾茶匙粗鹽
    • 💧 1杯熱水,約130-150華氏度
  • 沾醬

    • ¼杯調味米醋
    • ¼杯醬油
  • 烹飪

    • 6湯匙植物油,用於煎炸,分開使用
    • 💧 8湯匙水,用於蒸煮

步驟

1

製作餡料:將絞豬肉、青蔥、大蒜、薑末、醬油、芝麻油和辣椒粉混合在碗中。加入切碎的綠色高麗菜並混合至均勻。放入冰箱冷藏1小時。

2

製作麵團:將麵粉和粗鹽混合在碗中,慢慢混入熱水。在撒了麵粉的表面上揉面3-5分鐘,直到光滑。用保鮮膜蓋住並靜置30分鐘。

3

將麵團分成4份,並將每份滾成條狀。將每條切成6等份。將每一份擀成直徑約3½英寸的薄皮。

4

包裝餃子:潤濕餃子皮邊緣。將豬肉餡放在中心,對折封口,捏出褶皺,輕輕壓平底部。放在撒了麵粉的盤子上。

5

製作沾醬:在小碗中混合調味米醋和醬油。

6

煎餃子:在平底鍋中加熱油,將餃子平的一面朝下煎至金黃。加水,蓋上鍋蓋蒸3分鐘,打開鍋蓋繼續煎至底部酥脆。

營養成分

每份

🔥

439

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 46g
    碳水化合物
  • 19g
    脂肪

💡 小提示

確保熱水溫度正確以製作出有彈性的麵團。正確密封餃子,防止烹飪時餡料溢出。可以冷凍未煮過的鍋貼以方便備餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。