CookPal AI
recipe image

波斯米飯

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 份量
  • $10

食材

  • 米飯基底

    • 💧 3夸脫水
    • 🧂 3湯匙粗鹽
    • 2杯印度香米,沖洗過
  • 層次配料

    • 2湯匙橄欖油
    • 1小撮孜然粉
    • 🧈 3湯匙奶油,切成薄片,或依個人口味
    • 1小撮藏紅花絲
    • 💧 1½湯匙熱水
    • 1湯匙切碎的香菜,或依個人口味

步驟

1

將水和粗鹽放入鍋中;煮沸。加入米飯;精確煮7分鐘。瀝乾水分。

2

在鍋中用中高溫加熱橄欖油。將一層馬鈴薯片鋪滿鍋底。灑上孜然和鹽。煮至馬鈴薯嘶嘶作響,約2到3分鐘;將米飯鋪在馬鈴薯上形成均勻的一層。將火調低,並在米飯上放置奶油片。

3

在鍋上鋪一層乾淨的紙巾,然後將鍋蓋放在紙巾上。蒸至米飯鬆軟,約45分鐘。

4

用研缽和杵磨碎藏紅花絲。將壓碎的藏紅花與1½湯匙熱水混合於大碗中。加入幾勺米飯到藏紅花混合物中,攪拌至米飯呈黃色。

5

將剩餘的米飯舀入一個上菜碗中。放上藏紅花米飯並將馬鈴薯排在碗邊。撒上香菜裝飾。

營養成分

每份

🔥

255

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 42g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

為達到最佳蓬鬆米飯效果,烹飪前徹底沖洗印度香米。在鍋蓋下使用廚房紙巾以捕捉蒸汽,防止冷凝水滴回米飯中。根據您的口味偏好調整藏紅花絲的數量。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。