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青醬義大利麵沙拉

青醬義大利麵沙拉

成本 $10, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 10 分鐘
  • 6 份量
  • $10

食材

  • 主要食材

    • 🍝 12盎司螺旋義大利麵(如螺旋粉)
    • 🍅 2杯櫻桃番茄,對半切
    • 2杯芝麻菜或菠菜
    • 1杯自製青醬
    • 🧀 1/2杯新鮮珍珠莫札瑞拉奶酪球或切成方塊的菲達起司
    • 🧀 1/4杯細碎的帕馬森起司
    • 2湯匙美乃滋
    • 🍋 1湯匙檸檬汁,或根據口味調整
    • 🧂 1/4茶匙鹽
    • 1/4茶匙現磨黑胡椒

步驟

1

準備好所有的食材。

2

在大鍋中將輕微加鹽的水煮沸。將螺旋粉放入沸水中,偶爾攪拌,煮至有嚼勁但仍帶點硬度,約12分鐘。保留1/2杯的義大利麵水。

3

用冷水沖洗義大利麵以降溫。

4

在一個大碗中混合煮好的義大利麵、番茄、芝麻菜、青醬、莫札瑞拉奶酪、帕馬森起司、美乃滋和檸檬汁。攪拌均勻。

5

如有需要,加入保留的義大利麵水以稀釋青醬。用鹽和胡椒調味。

6

立即食用,或者蓋上保鮮膜並存放在冰箱中,最多可保存3天。

營養成分

每份

🔥

373

卡路里

  • 13g
    蛋白質
  • 27g
    碳水化合物
  • 24g
    脂肪

💡 使用自製青醬以獲得最佳風味。可以加入其他蔬菜,例如甜椒、小黃瓜或橄欖,以增加口感。這道沙拉可以提前做好並存放在冰箱中,最多可保存3天。根據個人口味調整鹽和檸檬汁的用量。