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費城芝士牛排蛋捲

成本 $15, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 24 份量
  • $15

食材

  • 肉類

    • 🥩 1磅絞牛肉
  • 調味料

    • 1湯匙伍斯特郡醬
    • 🧂 ½茶匙鹽
    • ½茶匙黑胡椒粉
  • 蔬菜

    • 🧅 1個中型黃洋葱,切碎
    • ½個中型青椒,切碎
  • 乳製品

    • 🧀 12片美國芝士,對半切
  • 其他

    • 24張蛋卷皮
    • 🧈 2湯匙奶油
    • ¾杯植物油(用於油炸)

步驟

1

在大煎鍋中以中火加熱烹煮牛肉,輕輕打散成豌豆大小的塊,直至變褐,5到7分鐘。輕輕拌入伍斯特郡醬、鹽和胡椒,然後將混合物轉移到碗中。

2

在同一煎鍋中以中火融化奶油。加入洋蔥和青椒;翻炒至半透明,約5到7分鐘。將牛肉混合物放回煎鍋中攪拌均勻。從火上移開,稍微冷卻約10分鐘。

3

將蛋捲皮平鋪在平坦表面上。每張蛋捲皮上放上1/2片美國芝士,然後再放上約3湯匙餡料。將左下角拉起覆蓋餡料並將兩側向內摺疊,在進行時用水濕潤邊緣;緊緊捲起。

4

在大型平底鍋中倒入約1英寸高的油;以中高溫加熱。分批每次3到4個,炸蛋捲直至各面呈金黃色,需3到4分鐘。放在鋪有紙巾的盤子上瀝乾。

營養成分

每份

🔥

133

卡路里

  • 7g
    蛋白質
  • 6g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 小提示

油炸時不要過度擁擠鍋內,以確保均勻烹煮。在組裝蛋捲前讓餡料稍微冷卻一下,以防止蛋捲皮變得濕軟。搭配番茄醬或牧場沙拉醬食用,增添額外風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。